Voici une belle initiative de Mobil’Sport66 qui propose aux seniors un cahier de devoirs pendant la période d’arrêt des activités associatives : le défi confi’.
Il est constitué d’une trentaine d’exercices, d’un emploi du temps et de quelques explications et photos pour illustrer les mouvements.
N’hésitez pas à partager cette information au plus grand nombre, bouger même à la maison reste une priorité pour nos seniors et garder du lien indispensable.
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