Sport à la maison Le Comité vous accompagne pour vos activités sportives lors du confinement. Des programmes adaptés à toutes les pratiques vous permettant de garder la forme ! Avec une sélection de séances par catégorie d’activité et par intensité. Gym douce – Intensité modérée Abdos – Gainage Cardio-training – Intensité modérée Cardio-training – Intensité intermédiaire Renforcement Musculaire – Intensité modérée Renforcement Musculaire – Intensité intermédiaire Mix d’activités Sport enfant
